聽力保健知識

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有關耳朵和聽力保健的新發現

       大家都知道保護視力│✘│•▩,但似乎對聽力的保健說得較少·│▩。不過│✘│•▩,幾周前一篇有關痴呆症的權威文章就提到│✘│•▩,單個最大的痴呆症風險因素就是耳聾·│▩。看來│✘│•▩,除去生活不便以外│✘│•▩,聽力喪失還會影響人的智力·│▩。所以│✘│•▩,中國人的“聰明”二字裡面有耳有目│✘│•▩,看來是有一定道理的·│▩。那麼世界人民的聽力現狀怎樣呢✘•?2015年│✘│•▩,全球約有5億人聽力喪失│✘│•▩,佔總人口的6.8%│✘│•▩,遠遠高於2013年以前釋出的估計數字·│▩。
有關耳朵和聽力保健的新發現
       聽力喪失對個人和社會都造成很大的負擔│✘│•▩,因此總體上降低相關的預防和治療費用越來越引起專業人士的關注·│▩。
       比如│✘│•▩,世界衛生組織還專門設立了全球“愛耳日(3月3日)”│✘│•▩,並提出了一些保護聽力的建議·│▩。
       除去遺傳·✘☁╃│、感染·✘☁╃│、用藥不當等造成耳聾以外│✘│•▩,下述生活方式上的改變可以幫助人們保護自己寶貴的耳朵和聽力↟╃│:
       1·✘☁╃│、保持低音量│✘│•▩,在安靜環境下將其音量設定在舒適水平·│▩。
       2·✘☁╃│、限制噪音活動│✘│•▩,縮短持續接觸噪音的時間·│▩。
       3·✘☁╃│、監測聽力安全水平│✘│•▩,利用智慧手機測量噪音水平│✘│•▩,瞭解來自周圍噪聲的聽力損失風險·│▩。
       4·✘☁╃│、注意聽力損失跡象│✘│•▩,如出現聽力喪失(特別是聽電話)跡象│✘│•▩,應及時尋求醫生幫助·│▩。
       5·✘☁╃│、定期檢查聽力│✘│•▩,有助於及早發現和治療聽力損失·│▩。
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