1▩₪、正確的哺乳及餵奶☁·╃│·，防止嗆奶╃•╃☁│。嬰兒溢奶時應當及時▩₪、輕柔清理╃•╃☁│。
       2▩₪、不要自行清潔外耳道☁·╃│·，避免損傷╃•╃☁│。
       3▩₪、洗澡或游泳時防止嗆水和耳進水╃•╃☁│。
       4▩₪、遠離強聲或持續的噪聲環境☁·╃│·，避免使用耳機╃•╃☁│。
       5▩₪、有耳毒性藥物致聾家族史者☁·╃│·，應當主動告知醫生╃•╃☁│。
       6▩₪、避免頭部外傷和外耳道異物╃•╃☁│。
       7▩₪、患腮腺炎▩₪、腦膜炎等疾病☁·╃│·，應當注意其聽力變化╃•╃☁│。
       8▩₪、如有以下異常☁·╃│·，應當及時就診₪₪☁◕：兒童耳部及耳周皮膚的異常；外耳道有分泌物或異常氣味；有拍打或抓耳部的動作；有耳癢▩₪、耳痛▩₪、耳脹等症狀；對聲音反應遲鈍；有語言發育遲緩的表現╃•╃☁│。
       中醫認為耳朵與臟腑▩₪、經絡的關係密切☁·╃│·，如果經常鍛鍊雙耳☁·╃│·，對區域性按摩▩₪、拉引刺激☁·╃│·，可促進血液▩₪、淋巴迴圈和組織間的代謝☁·╃│·，調理人體各部及臟腑機能☁·╃│·，能達到健身強體▩₪、延年益壽的目的╃•╃☁│。
       揉耳法
       動作要領
       伸出雙手☁·╃│·，食指▩₪、中指▩₪、拇指揉外耳廓
       從上往下2分鐘
       輕重適宜☁·╃│·，以耳部微熱為佳
       
       拉耳法
       做法步驟
       右手叉腰☁·╃│·，伸出左手食指▩₪、拇指☁·╃│·，用力夾住耳尖☁·╃│·，往上拉5次
       夾住耳廓往外拉5次
       夾住耳垂往下拉5次
       夾住耳垂往下拉5次
       每次維持1-2秒再放鬆各指

       搖耳法
       做法步驟
       伸出雙手☁·╃│·，拇指▩₪、食指捏耳朵中部
       順時針▩₪、逆時針搖耳兩分鐘

       疊耳法
       做法步驟
       伸出雙手☁·╃│·，將耳朵上下摺疊10次

       點耳法
       做法步驟
       伸出雙手☁·╃│·，左右食指分別深入左右耳道
       轉動3下☁·╃│·，然後輕壓☁·╃│·，並快速拔出
       重複10次

       壓耳法
       做法步驟
       伸出雙手☁·╃│·，雙手手掌用力壓耳☁·╃│·，突然鬆開
       反覆10次

       鳴天鼓
       做法步驟
       伸出雙手☁·╃│·，兩手心朝後壓住耳朵
       兩食指分別搭在中指上☁·╃│·，快速敲打後腦
       重複30次