聽力保健知識

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日常對寶寶聽力保健應注意的幾點

       1▩₪、正確的哺乳及餵奶☁·╃│·,防止嗆奶╃•╃☁│。嬰兒溢奶時應當及時▩₪、輕柔清理╃•╃☁│。
       2▩₪、不要自行清潔外耳道☁·╃│·,避免損傷╃•╃☁│。
       3▩₪、洗澡或游泳時防止嗆水和耳進水╃•╃☁│。
       4▩₪、遠離強聲或持續的噪聲環境☁·╃│·,避免使用耳機╃•╃☁│。
       5▩₪、有耳毒性藥物致聾家族史者☁·╃│·,應當主動告知醫生╃•╃☁│。
       6▩₪、避免頭部外傷和外耳道異物╃•╃☁│。
       7▩₪、患腮腺炎▩₪、腦膜炎等疾病☁·╃│·,應當注意其聽力變化╃•╃☁│。
       8▩₪、如有以下異常☁·╃│·,應當及時就診₪₪☁◕:兒童耳部及耳周皮膚的異常;外耳道有分泌物或異常氣味;有拍打或抓耳部的動作;有耳癢▩₪、耳痛▩₪、耳脹等症狀;對聲音反應遲鈍;有語言發育遲緩的表現╃•╃☁│。
       中醫認為耳朵與臟腑▩₪、經絡的關係密切☁·╃│·,如果經常鍛鍊雙耳☁·╃│·,對區域性按摩▩₪、拉引刺激☁·╃│·,可促進血液▩₪、淋巴迴圈和組織間的代謝☁·╃│·,調理人體各部及臟腑機能☁·╃│·,能達到健身強體▩₪、延年益壽的目的╃•╃☁│。
       揉耳法
       動作要領
       伸出雙手☁·╃│·,食指▩₪、中指▩₪、拇指揉外耳廓
       從上往下2分鐘
       輕重適宜☁·╃│·,以耳部微熱為佳
       
       拉耳法
       做法步驟
       右手叉腰☁·╃│·,伸出左手食指▩₪、拇指☁·╃│·,用力夾住耳尖☁·╃│·,往上拉5次
       夾住耳廓往外拉5次
       夾住耳垂往下拉5次
       夾住耳垂往下拉5次
       每次維持1-2秒再放鬆各指

       搖耳法
       做法步驟
       伸出雙手☁·╃│·,拇指▩₪、食指捏耳朵中部
       順時針▩₪、逆時針搖耳兩分鐘

       疊耳法
       做法步驟
       伸出雙手☁·╃│·,將耳朵上下摺疊10次

       點耳法
       做法步驟
       伸出雙手☁·╃│·,左右食指分別深入左右耳道
       轉動3下☁·╃│·,然後輕壓☁·╃│·,並快速拔出
       重複10次

       壓耳法
       做法步驟
       伸出雙手☁·╃│·,雙手手掌用力壓耳☁·╃│·,突然鬆開
       反覆10次

       鳴天鼓
       做法步驟
       伸出雙手☁·╃│·,兩手心朝後壓住耳朵
       兩食指分別搭在中指上☁·╃│·,快速敲打後腦
       重複30次

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