聽力保健知識

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日常對寶寶聽力保健應注意的幾點

       1•☁、正確的哺乳及餵奶◕│,防止嗆奶│╃☁✘。嬰兒溢奶時應當及時•☁、輕柔清理│╃☁✘。
       2•☁、不要自行清潔外耳道◕│,避免損傷│╃☁✘。
       3•☁、洗澡或游泳時防止嗆水和耳進水│╃☁✘。
       4•☁、遠離強聲或持續的噪聲環境◕│,避免使用耳機│╃☁✘。
       5•☁、有耳毒性藥物致聾家族史者◕│,應當主動告知醫生│╃☁✘。
       6•☁、避免頭部外傷和外耳道異物│╃☁✘。
       7•☁、患腮腺炎•☁、腦膜炎等疾病◕│,應當注意其聽力變化│╃☁✘。
       8•☁、如有以下異常◕│,應當及時就診·✘│•:兒童耳部及耳周皮膚的異常;外耳道有分泌物或異常氣味;有拍打或抓耳部的動作;有耳癢•☁、耳痛•☁、耳脹等症狀;對聲音反應遲鈍;有語言發育遲緩的表現│╃☁✘。
       中醫認為耳朵與臟腑•☁、經絡的關係密切◕│,如果經常鍛鍊雙耳◕│,對區域性按摩•☁、拉引刺激◕│,可促進血液•☁、淋巴迴圈和組織間的代謝◕│,調理人體各部及臟腑機能◕│,能達到健身強體•☁、延年益壽的目的│╃☁✘。
       揉耳法
       動作要領
       伸出雙手◕│,食指•☁、中指•☁、拇指揉外耳廓
       從上往下2分鐘
       輕重適宜◕│,以耳部微熱為佳
       
       拉耳法
       做法步驟
       右手叉腰◕│,伸出左手食指•☁、拇指◕│,用力夾住耳尖◕│,往上拉5次
       夾住耳廓往外拉5次
       夾住耳垂往下拉5次
       夾住耳垂往下拉5次
       每次維持1-2秒再放鬆各指

       搖耳法
       做法步驟
       伸出雙手◕│,拇指•☁、食指捏耳朵中部
       順時針•☁、逆時針搖耳兩分鐘

       疊耳法
       做法步驟
       伸出雙手◕│,將耳朵上下摺疊10次

       點耳法
       做法步驟
       伸出雙手◕│,左右食指分別深入左右耳道
       轉動3下◕│,然後輕壓◕│,並快速拔出
       重複10次

       壓耳法
       做法步驟
       伸出雙手◕│,雙手手掌用力壓耳◕│,突然鬆開
       反覆10次

       鳴天鼓
       做法步驟
       伸出雙手◕│,兩手心朝後壓住耳朵
       兩食指分別搭在中指上◕│,快速敲打後腦
       重複30次

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